Menschen, die ihre Glieder nicht jeden Tag gebrauchen, werden Schwäche verspüren, wenn sie versuchen, sich Bewegung zu verschaffen. Blutgefäße und Muskeln sind nicht in der Lage, ihre Aufgabe zu erfüllen und den ganzen Organismus in gesunder Tätigkeit zu erhalten, wobei jedes Organ seinen Teil beiträgt. Glieder erstarken durch ihren Gebrauch. Maßvolles Training jeden Tag wird der Muskulatur Kraft verleihen, die ohne Übung schlaff und kraftlos wird. Durch tägliche aktive Bewegung an der frischen Luft werden auch Leber, Nieren und Lungen zur Erfüllung ihrer Aufgaben angeregt. Nehmt die Willenskraft zur Hilfe und härtet euch ab, das wird euer Nervensystem kräftigen. In kurzer Zeit werdet ihr feststellen, welche Wohltat Bewegung in frischer Luft ist. Ihr werdet ohne diese Wohltat nicht mehr leben wollen. Eure Lungen, die oft auf frische Luft verzichten mussten, werden sich genauso nach Luft sehnen, wie ein Hungriger sich nach Nahrung. Wir können länger ohne Nahrungszufuhr überleben als ohne frische Luft. Sie ist Nahrung für die Lunge. — Testimonies for the Church II, 553. WFK.210.3 Teilen

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