Die Beachtung regelmäßiger Essens- und Schlafenszeiten ist wichtig. Weil der Körper während der Stunden der Ruhe wieder aufgebaut wird, ist es besonders für die Jugend wichtig, regelmäßig und ausreichend zu schlafen. — Education 205. WFK.227.1 Teilen

Schlafenszeiten sollte man nicht dem Zufall überlassen. Studenten sollten sich nicht angewöhnen, nachts Licht zu verbrauchen und am Tage zu schlafen. Wenn sie sich dies angewöhnt haben, sollten sie sich umstellen und zu einer vernünftigen Zeit ins Bett gehen. Dann werden sie morgens erfrischt aufstehen und ihre Pflichten des Tages erfüllen. — Counsels for Parents,Teachers and Students 297. WFK.227.2 Teilen

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