Die Mahlzeiten sollten Abwechslung bieten. Das Essen schmeckt besser und bekommt dem Körper auch besser, wenn die Nahrung abwechslungsreich zubereitet wird. — Ministry of Healing 300. WFK.232.4 Teilen

Unser Körper wird aus den Stoffen aufgebaut, die wir essen. Um eine gute Qualität des Gewebes zu erzielen, müssen wir die richtige Art der Nahrung zu uns nehmen und es muss mit Geschick zubereitet sein. — Christian Temperance and Bible Hygiene 48.49. WFK.232.5 Teilen

Auch in der Zusammenstellung der Mahlzeiten haben Mode und Zurschaustellung einen unguten Einfluß. Die gesunde Zubereitung der Nahrung wird da zu einer zweitrangigen Angelegenheit. Unnötig viele Speisen auf den Tisch zu bringen, erfordert Zeit, Geld und viel Arbeit, ohne Vorteile zu bewirken. Es mag modern sein, 6 verschiedene Gänge zu einer Mahlzeit zu servieren, aber der Gesundheit ist es nicht zuträglich. Dies sollte von vernünftigen Menschen abgelehnt werden, und zwar in Wort und Tat. ... Wieviel besser wäre es für die Gesundheit der ganzen Hausgemeinschaft, wenn die Mahlzeiten einfacher wären. — Christian Temperance and Bible Hygiene 73. WFK.232.6 Teilen

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