Dein Kind ist nervös. Seine Ernährung muss sorgfältig überwacht werden. Man sollte keine Nahrung wählen, die ihm nur gut schmeckt, ohne wirklich nahrhaft zu sein. ... Lass es niemals ohne Frühstück in die Schule gehen. Stell dich selbst völlig unter die Herrschaft Gottes und er wird dir helfen, alle deine Wünsche in Übereinstimmung mit seinen Forderungen zu bringen. — Brief 69, 1896. WFK08.218.1 Teilen

Es ist bei vielen üblich, leicht zu frühstücken. Aber dies ist nicht gut für den Magen. Zur Frühstückszeit kann der Magen besser Nahrung aufnehmen und verdauen als zur zweiten oder dritten Mahlzeit des Tages. Die Gewohnheit, ein leichtes Frühstück und ein großes Mittagessen zu sich zu nehmen, ist verkehrt. Macht euer Frühstück zur kräftigsten Mahlzeit des Tages. — Counsels on Diet and Foods 173. WFK08.218.2 Teilen

21351

100238