Die Zeit, die mit körperlichen Bewegungsübungen zugebracht wird, ist nicht verloren. ... Eine sinnvolle Betätigung aller Organe und Fähigkeiten des Körpers ist für jeden wichtig, um beste Arbeit zu leisten. Ist das Gehirn ständig in Anspruch genommen, während die anderen Organe des lebendigen Mechanismus untätig sind, dann entsteht ein Verlust an körperlicher und geistiger Stärke. Das Körpersystem wird seiner gesunden Spannkraft beraubt, der Geist verliert seine Frische und Vitalität, und eine krankhafte Reizbarkeit ist die Folge. — Fundamentals of Christian Education 418. EGH.342.3 Teilen

Es sollte sorgfältig auf geregelte Schlafens- und Arbeitszeiten geachtet werden. Wir brauchen Zeiten der Ruhe, der Erholung und des Nachdenkens. ... Die Mäßigkeitsgrundsätze umfassen weit mehr, als viele meinen. — Manuskript 60, 1894. EGH.342.4 Teilen

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