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892. Ursachen von Erkältungen — Viele hegen die verkehrte Ansicht, wenn sie sich erkältet haben, müßten sie sorgfältig die Außenluft meiden und die Innentemperatur erhöhen, bis es in ihrem Zimmer fast unerträglich heiß ist. Der Organismus mag gestört, die Poren durch Abfallstoffe verstopft sein, und die inneren Organe leiden mehr oder weniger unter Hitze, weil das Blut von der Hautoberfläche nach innen gedrängt wurde. — Testimonies for the Church II, 530. GL.192.1 Teilen

893. Die Folgen vom Verweilen in engen, schlecht gelüfteten Räumen sind diese: ... Der Körper wird schlaff, die Haut blaß, die Verdauung stockt, und das ganze System ist für Erkältungen besonders empfänglich. Die geringste Kälteeinwirkung führt zu ernsten Erkrankungen. Man sollte sich vor Zugluft und Aufenthalt in kalten Räumen hüten, wenn man müde oder erhitzt ist. — Testimonies for the Church I, 702. GL.192.2 Teilen

894. Wenn ein Kind sich erkältet hat, ist es im allgemeinen der verkehrten Behandlung seiner Mutter ausgesetzt. Wenn sein Kopf während des Schlafes ebenso gut zugedeckt ist wie sein übriger Körper, wird es in kurzer Zeit ins Schwitzen kommen, weil es ihm an reiner und frischer Luft fehlt. Nimmt man es dann aus dem Bett, ist es so gut wie sicher, dass es sich erkältet. Wenn die Arme unbedeckt sind, ist der Säugling ständig der Kälteeinwirkung ausgesetzt, und Lunge oder Gehirn haben unter Blutandrang zu leiden. Auf diese Weise wird das Kind leidend und bleibt im Wachstum zurück. — How to Live 71. GL.192.3 Teilen

895. Wenn wir über unsere Kräfte arbeiten und erschöpft sind, sind wir für Erkältungskrankheiten empfänglich, und dann besteht die Gefahr, dass sie einen ernsten Verlauf nehmen. — Testimonies for the Church III, 13. GL.192.4 Teilen

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896. Kleidung — Wenn die Gliedmaßen, die weit von den lebenswichtigen Organen entfernt sind, nicht genügend bekleidet werden, steigt das Blut zum Kopf und verursacht Kopfschmerzen oder Nasenbluten, oder es besteht ein Völlegefühl in der Brust, das Husten oder Herzklopfen hervorruft, weil sich dort eine zu große Blutmenge angestaut hat. — Testimonies for the Church II, 531. GL.193.1 Teilen

897. Eine zu reichliche Bekleidung des Oberkörpers, wo sich das große Lebensrad befindet, drängt das Blut in die Lunge und zum Gehirn und verursacht dort Überfüllung. — The Health Reformer. GL.193.2 Teilen

898. Eine solch lange Kleidung nimmt den Tau vom Gras auf, ... und in ihrem verschmutzten Zustand kommt sie in Kontakt mit den empfindlichen Fußknöcheln, die nicht genügend bekleidet sind, und diese werden rasch kalt. Dies ist eine der hauptsächlichen Ursachen von Katarrh und skrofulösen Schwellungen, wodurch Gesundheit und Leben gefährdet werden. — How to Live 62. GL.193.3 Teilen

899. Wer zu Arzneien greift, fühlt sich niemals wohl. Immer wieder leidet er unter Erkältungen, die ihm extremes Leiden zufügen, weil sich überall im Organismus Gift befindet. — Spritual Gifts IV, 137. GL.193.4 Teilen

900. Hilfreiche Hinweise für Erkältungen — Gerade wenn jemand erkältet ist, sollte die Lunge reine, frische Luft aufnehmen können. Wenn reine Luft je notwendig ist, dann bei einer Erkrankung irgendeines Organs, beispielsweise der Lunge oder des Magens. Vernünftige körperliche Bewegung würde bewirken, dass das Blut an die Hautoberfläche kommt und dadurch die inneren Organe nicht mehr belastet. Lebhafte, jedoch nicht ungestüme Bewegung in frischer Luft, gepaart mit Frohsinn, wird den Kreislauf anregen. Das zeigt sich dann an einer gesunden Hautfarbe. Das durch die reine Luft belebte Blut dringt bis zu den äußersten Körperteilen. — Testimonies for the Church II, 530. GL.193.5 Teilen

[Siehe: Epheser 4,16.] GL.193 Teilen

901. Unterstütze den Körper mit deiner Willenskraft, die der Kälte trotzen und dem Nervensystem Energie spenden wird. — Testimonies for the Church II, 533. GL.193.6 Teilen

[Siehe: Jesaja 64,6.7.] GL.193 Teilen

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902. Ein richtig genommenes Bad erhöht nicht die Anfälligkeit für Erkältungen, vielmehr wappnet es gegen die Krankheit, weil der Kreislauf stabilisiert wird, ... denn das Blut dringt an die Hautoberfläche und fließt leichter und regelmäßiger durch alle Blutgefäße. — Testimonies for the Church III, 71. GL.194.1 Teilen

[Siehe: 4.Mose 19,7.] GL.194 Teilen

903. Morgengymnastik in Form eines Spazierganges in der frischen und belebenden Luft des Himmels ... ist der sicherste Schutz gegen Erkältungen, Husten, Blutandrang zum Gehirn und zur Lunge ... und hundert andere Krankheiten. — The Health Reformer. GL.194.2 Teilen

904. Zweimal pro Woche sollten sie ein Vollbad nehmen, so kühl wie es angenehm ist. Jedes Mal sollte es etwas kälter sein, bis die Haut eine rosige Färbung hat. — Testimonies for the Church I, 702. GL.194.3 Teilen

[Siehe: 1.Mose 18,4; Hesekiel 16,4.] GL.194 Teilen

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