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809. Wer krank ist, hat unreines Blut, und die Haut befindet sich in einem ungesunden Zustand. — Testimonies for the Church III, 70. GL.176.1 Teilen

810. Die absichtliche Gewohnheit, frische Luft und Bewegung zu meiden, schließt die Poren — die kleinen Münder, durch die der Körper atmet -, und macht es unmöglich, unreine Stoffe durch diesen Kanal abzuleiten. Die Last der Arbeit wird der Leber, der Lunge, den Nieren usw. aufgebürdet, und diese inneren Organe sind gezwungen, die Arbeit der Haut zu verrichten. — Testimonies for the Church II, 524. GL.176.2 Teilen

811. Die Poren sind verstopft und können die ihnen zugewiesene Aufgabe nicht verrichten, und so ist den inneren Organen eine doppelte Last aufgebürdet, und der ganze Organismus ist gefährdet. — The Health Reformer. GL.176.3 Teilen

812. Behandlung — Wenn du dich wärmer anziehst, dann laß es nur wenig sein, und verschaffe dir, wenn möglich, Bewegung, um die benötigte Wärme zu erlangen. Wenn es dir nicht möglich ist, dir aktive Bewegung zu verschaffen, so wärme dich am Feuer; aber sobald du warm geworden bist, lege die zusätzliche Kleidung ab und entferne dich vom Feuer. — Testimonies for the Church II, 526. GL.176.4 Teilen

813. Wenn solche, die es können, sich mit irgend etwas aktiv beschäftigten und aufhörten, über sich selbst nachzudenken, würden sie im allgemeinen vergessen, dass sie gefroren haben und würden gewiß keinen Schaden davontragen. — Ebenda. GL.176.5 Teilen

814. Baden befreit die Haut von den sich ständig ansammelnden Unreinigkeiten und erhält sie feucht und geschmeidig. — Testimonies for the Church III, 70. GL.176.6 Teilen

815. Zweimal die Woche sollte sie ein Bad nehmen, so kühl wie erträglich, jedesmal etwas kühler, bis die Haut ihre natürliche Funktion zurückerhalten hat. — Testimonies for the Church I, 702. GL.176.7 Teilen

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816. Den meisten Menschen täte ein Duschbad nach dem Aufstehen am Morgen gut oder, wenn angenehmer, eine Ganzwaschung mit dem Lappen. Dadurch werden alle Hautunreinheiten entfernt. — How to Live 63. GL.177.1 Teilen

817. Häufiges Baden ist sehr nützlich, besonders vor dem Schlafengehen oder nach dem Aufstehen am Morgen. Es wird nur einige Minuten in Anspruch nehmen, den Kindern ein Bad zu geben und sie abzureiben, bis ihr Körper sich rötet. Dies bringt das Blut an die Oberfläche und entlastet das Gehirn. — Christian Temperance and Bible Hygiene 141. GL.177.2 Teilen

818. Bade oft in reinem, weichem Wasser und frottiere den Körper dann leicht. — How to Live 54. GL.177.3 Teilen

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